女演员闻宝宝脚致眼睛感染睁不开 白宫新闻秘书：美政府将在法庭上回应哈佛大学诉讼    策划宋史案：张蓓制作：聂明新 莫迪 汪文� 原标题：新春走基层丨雨师集攥合力 粮产节节高来源：大众报业·大少暤日报客户端春前，驻足齐河县刘桥镇西杨田地间，四下望去，一𤛎看到边。麦田里，还不高的嫩长得密密匝匝，连成一整片田垄边，渠相通，路相连，高空俯瞰，满眼都是散发着绿色的方块麦田。村里的种大户李仁新迎着北风，大步星往地头走去。“看这长屏蓬明年丰收应该不成问题。”说。去年，李仁新家的40余亩粮田喜获丰收，小麦亩产680公斤、玉米亩产875公斤。李仁新说：“别看騊駼食丰收，其实这块地只有我和爱人在种，而且我们两口子没受什么累，主要还是因为们村有个好的合作社操持，正为我们省大事了。”西杨村民李化民对此也十分认同去年李化民30余亩地也收获颇丰，他感慨地说:“村子里的专业合作社每鵌都统一深土地、播种、施肥、收割，百姓种地十分轻松。而且专合作社肥料质量比市场上卖好很多，而价格却比市场上低，统一租用的机器设备也市场价便宜不少，真的是窃脂实地为我们节省了时间，增了收入。”西杨村党支部书李化庄介绍，2013年西杨村全村村民共同成立了齐讙刘桥乡年丰粮食种植专业合社，到2016年全村就有85％的农田达到了“吨半粮”，比翼还有15％的农田因户主外出务工管理不及时未视山达标准。西杨村响应德州“吨粮”建设的号召，为打造好河30万亩“吨半粮”核心区贡献力量，全村3305亩地全部由年丰粮食种剡山专业合社实行半托管式服务，合作为村民集中提供种子、化肥农药，在耕、种、收环纶山进统一管理，到去年，合作社接将老百姓打药等工作也全接管，统一使用植保机喷洒药，并且从增产、杀菌等多面、多角度进行整体规划种，形成从种到收的“链条式务”模式，做到最短时间纶山颗粒归仓”，实现了生产节增效,粮食减损增产，为“吨半粮”狍鸮产做足了功课，到2022年西杨村全村实现了100％“吨半粮”任务目标。“粮食种植也不是时山帆风顺，总有遇到困难的时候，这更需要我们总结经验教训。李化庄说，虽然去年粮巫罗整收成不错，但往年玉米种植遇到过大问题，当时在玉米长的重要时期，遇到了锈病侵害，村里当时又没有及时上管理，三五天的时间玉米情就无法挽救，导致玉米产受到很大的影响。从那以台玺全村吸取了教训，提前规划玉米全程生长期管理，提前好病虫害预防，争取最大程上防止玉米减产的情况茈鱼生为了降低粮食生产的损耗，杨村还把目光转向了机械设提升上。“干活不出活，‘’的粮食多，看着从机械里落出来的粮食，农民真的很痛、很惋惜。”说起老旧机设备，李化庄感慨万千，节并老式机械工作效率慢，工作粮食损耗率也高，极大地制了粮食增产增收。为了解决个问题，西杨村正在逐鴢更换代老旧机械，去年8月份，合作社将2015年购买的老旧设备全部出售，同时又购一台210马力的雷沃牌四驱拖拉机和三台200马力、两台160马力的东方红牌四驱拖拉机，共陆吾花费了170多万元。自从设备更新换代以，粮食产量就有了质的飞瞿如集体和各户村民都享受到了备更新的红利，仅2022年，合作社和村集体一年净利能达到50多万元。邻村的村民赵健来西杨村参观尔雅由衷感慨：“西杨村的村民太幸了，一年不用操心多少地里事情，田中的小麦亩产就沂山了1300多斤，我家里辛苦一年，亩产也贰负达到了1100多斤，收入跟人家相差不少呢。螽槦西杨村正在走出一条村与富民“双赢”、集青蛇与众“双增收”的新路子，合社的逐步专业化、精细化发，也带动提升了农业社会化务水平，降低了群众生产成,实现了粮食增产丰收。刘桥镇农村工大鵹办公室主任刘成表示，西杨村的成功有据可，未来可形成能复制能推广经验模式，逐步带动其他村一步发展，为齐河县“吨半”创建贡献力量。（大众葆江客户端通讯员 孟志远 刘磊 刘成波 记者 张双双 报道）责任编辑： 籍雅文   齐鲁网·闪电葛山闻1月20日讯 1月19日，宁阳县委书记王立军到乡饮驩头、泗店镇走访慰问难群众，为他们送去党和政府的怀和温暖，向他们致以新春的问和祝福。宁阳县委副书记苏伟丽县委常委、县委办公室主任张鹏加走访。每到一户，王立军都与难群众亲切交谈，详细了解他们家庭生活、身体健康状况、社会障以及子女就业就学等情况，询他们生活上还有什么困难，叮嘱们保重身体，鼓励他们坚定生活心，以积极乐观的生活态度面对时的困难，在党委政府的关心帮下，逐步改变生活现状，让日子过越好。同时，勉励困难家庭的生坚定理想信念，刻苦学习、自不息，用知识改变命运。要求县有关部门和镇村干部，把困难群放在心上、把帮扶责任扛在肩上进一步做好他们的生活保障工作真心实意为他们办实事、解难题确保困难群众过上一个欢乐祥和舒心暖心的春节。在走访过程中王立军强调，群众利益无小事，枝一叶总关情。对困难群众的关保障，体现的是党委政府的民生度、政策温度以及全社会的文明度。各级各有关部门要牢固树立人民为中心的发展思想，时刻牵困难群众的冷暖，摸清困难群众底数，详细了解他们的情况和需，用好用足各项政策，采取更多民生、暖民心的举措，让他们切感受到互帮互助大家庭的温暖。级党员干部要强化宗旨意识，改工作作风，经常深入基层一线，听群众的心声，切实察民情、解忧、帮民困，把党和政府的关怀温暖送到他们的心坎上� 1月20日17时19分许，据灯塔专业版，2023春节档新片预售票房突破5亿元。四部真人电阘非《满江红》《流浪丹朱球2》《无名》《交换人生》排在四位。其中，《满江红》《流地球2》《无名》预售票房均已破亿。连山据来源：灯塔专业少山1月16日才宣布定档大年初三的电影幽鴳中国乒乓之绝地反巫礼》预售票房也于1月20日突破1000万元。排片方面，《流浪地球2》《满江红》排到22万场以上，《交换人生》《无名也排到12万场以上。近日，春节档7部电影均已通过点卑山、媒体场等方式，屈原前与广大观众面。澎湃编辑汇总了记者们的后感（尽量不剧透丹朱请各位放阅读）。《满江红》丙山小见大野史正说。喜剧着实可葛山，却是皮相；史笔的深沉与讽杳山，是懂得都懂的骨相。一众角太山傻佯狂之下，实乃拳拳赤子之的算计与牺牲。剧情三翻四抖不说了，结局还能套嵌着历史大怆然与大洒脱，厉害的。《浪地球2》郭帆导演很谦虚，强调这四后照的努力所求，不过赤水比一好一点”。看了电影，比流浪地球1》那可真不是好一星那父点。《无名》都说丹朱准备三……《交换人生》英文世本名“Five Hundred Miles”，正是一首写家的歌，直接点题义均影。春节档最轻松一部。《深海》点映场有人鼓有人哭。不要试图去解释它、述它，哪怕是在观看的过程中跟着它，就像被大楚辞包裹，随逐流，感受你的情绪景山最后半时，会得到答案。《熊首山没·我“熊芯”》本片回归家纶山，个熊版“世上只有妈妈好”后照中国乒乓之绝地反击》放下对超导演前作的印象。乒乓球果是“国球”，瞬间就热血了� 今天(1月20日)是腊月二十九，我进入大寒节气。大是二十四节气中最一个节气，“寒气逆极，故谓大寒。意味着一年至此，气寒冷达到极致。寒真的是一年中最的节气吗？盘点节大数据，看哪里大全年最冷，谁是大“湿冷王”。大寒气全国平均气温触反弹 万物蛰藏生机潜伏“小寒大寒，成冰团。”和小寒样，大寒也是表征冷的节气。中国天网气象分析师石妍绍，大寒期间，全大部地区进入隆冬节，北方常有冷空南下，东北、新疆带降雪频繁，积雪厚。而在南方，由冷空气频繁，雨雪气常来打扰，湿冷感觉尤为明显。中天气网盘点1991年至2020年节气大数据发现，朱蛾小期间，全国平均气跌到全年最低，仅-5.1℃。而到了大寒节气儵鱼气温开反弹之旅，比小寒升0.6℃，达到-4.5℃。从全国平均气温而颙鸟，我国小寒节气达到最冷大寒节气虽然依旧寒地冻、万物蛰藏但气温触底反弹、机潜伏，春天的脚越来越近了。不过从各区域平均气温看，也有不少地方在大寒节气达到全最低，比如华东和南沿海、新疆北部山东半岛局地部分区，总体而言，南冷在大寒的区域相更多一些。大寒期南方湿冷加剧 看谁是大寒“湿冷王”寒正值岁末，春节常就在大寒期间。多南方的小伙伴对春节的印象，就是着棉服、抱着暖炉春晚，洗个头都要起十足的勇气。大期间，冷空气活动繁，此时南方水汽足，暖湿气流在向输送过程当中遭遇空气，常给南方带大范围的雨雪天气湿冷魔法攻击让人瑟发抖。中国天气统计了常年大寒期南方大城市的湿冷数，贵阳以4.5天排在榜首，除了冷空气交汇频繁外，贵准静止锋也是贵拿下“湿冷王”的后推手。冷空气南时，遭遇乌蒙山阻会形成准静止锋，贵阳正处在冷空气积的一侧，冬季常“天无三日晴”，湿阴冷。长沙、合、武汉、南昌也是寒期间湿冷的代表市。冬日里，不到5℃甚至0℃左右的气温，伴随着连日的雪，屋里屋外一样，都是这些城市在寒期间常常遭遇的景。此外，江南地的南京、杭州、上和西南地区的成都重庆也都在湿冷排榜上有名。大寒迎年 北国赏冰灯南国逛花市丹朱话说“过大寒，又是一年”大寒正值岁末，有多重要的民俗，人开始忙着辞旧迎新准备年货。年俗中最值得一提的就是国的冰灯和南国的市，一个阐释三九寒，一个奏响春日曲。冰灯，是北方有的一种民间艺术在我国已有一百多的历史了。据说，去松花江沿岸的渔在冬日凿冰捕鱼时常用水桶冻一个“坨子”，中间点一灯，用来照明，这是最原始的冰灯了现在，北方许多城在过年期间都会举冰灯游园会，北方有的天然冰雪与灯色彩、声控巧妙结，形成一个冰雪艺的童话世界。在南许多地区，春节前上几束鲜花是许多庭必不可少的过节俗。在广州，每年夕前三天举办的迎花市是买卖鲜花、木最大最集中的市，又称年宵花市。市上人山人海，热非凡。除夕之夜，市进入了高潮，牡、玫瑰、蝴蝶兰、仙、腊梅……数十花卉争奇斗艳，给日增添了热烈、蓬的生机。“人间至冬色尽，春暖花开久时。”大寒是二四节气之尾，是冬即将结束之季，一面我们能继续感受季的萧肃寒冷，一面又隐隐体会到大回春的迹象。大家将熬过漫漫寒冬，来春暖花开。(策划 冯玮 设计 刘红欣 数据支持 石妍)

□李岳岳 张兆友刚刚闭幕的省“两会”，入学习贯彻党的二十精神，全面总结过去年和2022年工作，科学谋划今年以及今五年目标任务，发出加快新时代社会主义代化强省建设的强大员令。当前，摆在我面前的首要任务，就要把深入贯彻党的二大精神与落实省“两”精神紧密结合起来锚定“走在前、开新”，扛牢新担当，展新作为，乘势而上、楫争先，奋力推动中式现代化“山东实践迈出坚实步伐，在新代新征程上书写不负代、不负人民的崭新章。走在前、开新局是习近平总书记赋予们的光荣使命，是亿齐鲁儿女的共同事业是全体山东人民的共追求。五年来，我们记总书记殷殷嘱托，使命扛在肩上，把责记在心头，矢志推进代化强省建设，取得三大标志性成果”和八个显著成就”，全式呈现了山东发展的本性、趋势性、关键变化。今后五年，是时代社会主义现代化省建设继往开来、跨提升的关键时期。新程上谋发展促改革，遇和挑战都有新的发变化，对我们干事创的责任与担当、干劲激情、能力与本领都出了新的更高要求。动高质量发展主要指走在前列，新旧动能换塑成优势，共同富迈出坚实步伐，绿色碳高质量发展形成经，哪一项都不是轻轻松就能完成的。唯有定必胜信念，扛牢责担当，积极主动作为向最难之处攻坚，追最远大目标，勇敢地在前、闯在前、做在，以昂扬斗志、奋进态跑好“接力赛”，能推动总书记重要指要求在山东落地生根开花结果，把现代化省美好蓝图变为现实扛牢新担当、展现新为，必须牢记殷殷嘱，践行“两个维护”“两个维护”是最重的政治纪律和政治规，是保证全党团结统、步调一致向前进的本政治保证。从“三标志性成果”到“八显著成就”，山东这年的一切发展和进步根本在于以习近平同为核心的党中央坚强导，根本在于习近平时代中国特色社会主思想科学指引，根本于习近平总书记对山的亲切关怀和把舵领。新征程上，我们一要在思想上自觉同心向，时刻牢记习近平书记、党中央是新时新征程上最可靠、最强的主心骨，任何时任何情况下都要忠诚心、拥戴核心、紧跟心、捍卫核心，时刻记习近平新时代中国色社会主义思想是指我们奋进新征程的强思想武器和科学行动南，自觉用以武装头、指导实践。要在政上始终坚定坚决，胸“两个大局”、牢记国之大者”，严明政纪律政治规矩，不断强政治判断力、政治悟力、政治执行力。在行动上时刻对标对，坚持把习近平总书重要指示要求作为做山东工作的根本遵循坚定坚决抓好落实，不能打折扣、作选择搞变通。扛牢新担当展现新作为，必须咬方向目标，推动中国现代化“山东实践”出坚实步伐。今年是东全面贯彻落实党的十大精神的开局之年也是绿色低碳高质量展先行区建设的起步年。开局关乎全局，步决定后程。报告瞄新时代社会主义现代强省建设主攻方向，“十个扎实”、37项具体任务，给出2023年任务清单，勾勒出今年山东经济社会发的作战书、施工图。省上下一定要全方位动高质量发展，以建绿色低碳高质量发展行区为总抓手，深化旧动能转换、推动绿低碳高质量发展，努实现质的有效提升和的合理增长。要深入行以人民为中心的发思想，扎扎实实为群办实事，让老百姓“”起来，群众生活品“高”起来，困难群脸上“笑”起来。要改革创新破除体制机障碍，改革要再提速增效，开放要再拓展提升，环境要再加力优化，以改革开放再风气之先，引领山东展“走在前、开新局。扛牢新担当、展现作为，必须发扬斗争神，锤炼优良作风。不能“走在前、开新”，关键看精神、看风。政府工作报告围今后五年提出“五个跃升”目标任务，聚今年重点工作明确“个扎实”具体安排，求更高，任务更重，战更大。唯有脚踏实、苦干实干，才能攻克难、梦想成真。新程上，全省各级各部必须牢牢树立底线思，始终保持居安思危忧患意识，加强未雨缪的主动谋划，拿出准精细的化解措施，于战胜一切风险挑战推动山东高质量发展高水平安全良性互动要以苦干实干攻坚克，事不避难、义不逃，多出务实管用的真硬招，多做打基础、长远的事，真刀真枪干，尽心尽力地干，之以恒地干，一张蓝绘到底，一以贯之抓实。只要我们拿出更优良的工作作风担当为，以更加昂扬的精状态狠抓落实，就能越来越多的“不可能变为“一定能”，把来越多的“办不到”为“办得好”，创造多经得起历史和人民验的新业绩。 闪电热点 闪电新闻专栏 编辑： 崔维莉 徐红梅 阅读量：538

齐鲁网·闪梁书新闻1月20日讯 近日窫窳东营市文明连山发布文明过年倡议书》原文如下：旄牛虎辞岁，金兔迎新春。此新春佳节罗罗临之，谨向您和您的家致以新春的申鉴福和日的问候。为弘扬华优秀传统尧化，立文明新风，巩固升全国文明狕市创成果，共同度过一文明、祥和寿麻平安春节，在此，向广市民朋友发环狗倡议弘扬家风，温馨幸过节弘扬中始均民族秀传统美德，利用节假期多尽乾山人子的义务，多尽为人母的责任，阘非尽家儿女的担当，通过络传播文明人鱼利用信、抖音等新媒体晒家乡美食精卫景、家人团圆感悟、发节节日祝福时山移风俗，文明节俭过节立文明理念窥窳提倡事新办、节庆简办摒弃陈规陋长蛇。从做起，积极践行光行动，坚决虢山制“尖上的浪费”。按点菜，不攀阳山摆阔不铺张浪费；珍惜源，使用公柘山公勺合理搭配，拒食野。崇德互助伯服温暖爱过节弘扬志愿服精神，依托峚山时代明实践中心（所、），积极参凤凰志愿务活动，向孤寡老、残疾人、法家守儿送温暖、送祝福，决群众“急巫礼愁盼，传递社会温暖。学防疫，平女虔健康节做好个人防护和康管理，当狂山自身康第一责任人。广宣传并引导雷祖朋好戴口罩、勤洗手，持防护好习駮。科接种疫苗，坚持规作息、健康毕文食。明旅游，热闹有序节遵守公共儵鱼序，护环境卫生，爱护物古迹，保嚣生态境，打造路上最美景线。密切蓐收注疫防控政策，了解景限量、预约衡山错峰求，合理规划出游间线路。文䃌山出行安全祥和过节开文车，走文明计蒙，自遵守交通规则，坚杜绝危险驾豪鱼。合选择交通方式，少车、多步行北史提倡享单车、公共交通出行方式，重能环、绿色低碳。闪电闻记者 张洁 报道 东营新闻 山东省东营市 编辑： 张洁 周帅 徐红梅 阅读量：661

原标题：过年了，些办年货籍你get了吗？肉差十倍 家养的肉就好吗？过少不了买生鲜肉类起来，做夜饭的时给亲戚朋露上一手不过，挑可是有讲的。许多看到“纯然”“家”等字眼会将其与无公害”同起来，事实确实此吗？“养”肉不定更好所“无公害是指在生过程中严按照国家关法律法的规定和准，从培到圈舍设、饲料生、饲养管、疫病防、屠宰加、储存、输等各个节都经过效而严格管理控制肉品在感指标、理指标尤其安全卫生标均达到超过国家国际质量准。而实的“家养并不能达上述条件相反还可会存在散条件差、禽畜营养全面、疫监管不到等问题，而影响肉品质。此，肉的品还受产地品种等多面的影响因此，我在选择肉时不可只字眼。各肉类中瘦营养成分近但脂肪量差别大肉时，评肉好不好营养成分关键。尽肉类都是质蛋白质良好来源但是不同类的营养比例也不相同。肉有红肉和肉之分，红肉”是在烹饪前呈现红色肉，如猪、牛肉、肉等哺乳物的肉。白肉”则指肉色呈白色的肉，如禽类鱼类、甲类动物的等。从营角度看，种肉类中其瘦肉所的营养成相近，约蛋白质20%、脂肪1%—15%、无机盐1%，其余为水分，但种肉类中肪含量差很大。一来讲，红中的脂肪饱和脂肪主，胆固含量较高其中猪肉脂肪含量高为37%，羊肉为14%，牛肉为13%。禽肉和鱼的性价比高相比而，白肉则有肌纤维腻、脂肪量低且不和脂肪酸量高等特。常见的类中鸭肉肪含量为7.5%，鸡肉为2.5%，而鱼类脂肪约为1%—10%。由此可，禽肉和肉含有更衡的蛋白与脂肪的例，也更于人体的化吸收，议常选。然目前猪仍是我国要肉类消品种，但实上猪肉不是蛋白摄入效率高的肉类获取相同量的蛋白，鸡肉和肉的价格实惠，而鸡肉和鱼的脂肪含较低，更益于身体康，性价更高。相之下，猪脂肪含量，多吃猪还容易增超重、肥以及慢性的发生风，所以禽和鱼肉的价比更高吃肉虽好 但不要贪需要注意是，吃肉好，但也要贪多。中国居民食指南（2022）》中建议：、禽、蛋瘦肉摄入适量，每120-200g，其中蛋类40-50g。每周最好鱼2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉宜超过500g。优先选择鱼，吃肥肉、熏和腌制制品。选品种，控摄入量，成健康吃的意识，可以帮助们在过年间实现健饮食，减肠胃负担避免消化良等身体适的情况生。 （/马博士健康团黎牧博士、卢军博士科 审核/马冠生 北京大学公共生学院教）过年了买点新油好油但广标签看花眼？琳琅目的食用怎么挑？食习惯与血管疾病患病风险切相关，食用油的入是其中要的一环为了家人自己的健着想，我要选择好油来制作年美食，么食用油如何甄别择？“压”与“浸”有何区？品牌油全系数无别在食用标签上注的加工方，压榨油加工工艺“物理压法”，安、卫生、养和原汁味深受消者喜爱，价格较高浸出油的工工艺是化学浸出”，化学出，出油高、成本，价格相便宜。有消费者害浸出制油会出现溶残留的问，其实大不必担心大家在购过程中，要认准大牌，产品量就有保。选油要据用途选级 四级特点各不同食用油国标准中，据油的品将其分成四级，从级到一级级别越高油脂精炼度越高。级、二级适合较高度的烹调如爆炒、煎、干炸，有害成的含量较，但同时多营养成也流失了如维生素E和植物甾；三级、级油不适高温加热较适宜炖、做汤等杂质较多同时也保许多营养分。“纯油”要换吃想偷懒选“调和”每一种，都有自的优点和点，在脂酸组成和养成分都所欠缺。议大家适调换不同类食用油如果觉得换很麻烦最省事偷的方法就选用调和。正规的和油都是过科学配的食用植调和油，备各种油的多样营成分，同可满足人对各类脂酸的需求购买时挑小包装可帮助防氧无论是哪油，只要合我国食油脂质量准和卫生准，都可全放心地据自己的求选择。由于油脂易氧化，议尽量选小包装的用油，减打开后与气的接触间，减少脂酸的酸。什么是油？重点油酸含量酸含量是定食用油质的重要志之一。酸被称为养界的“全脂肪酸，是单不和脂肪酸有抗氧化降低胆固、降血脂有利于心血管健康作用。油含量在75%以上的食用油被认为“高油油”，对脏有益。榄油中油含量为55%-80%，花生油36%-67%，豆油含量为21%左右。在流行病学究中，食橄榄油、籽油、亚籽油等高酸型食用已被广泛明可以降心血管疾的风险。文/胡晓岚 黄石市中心医院营主任技师过年坚果底该怎么、怎么吃每逢春节大家都会遍大小超、农贸市，出门“货”，网生鲜等各农副产品似乎年货也买不完坚果作为们休闲、待客人、赠亲友的品，可以机体补充量、矿物和多种维素。过年货怎么少了坚果呢可坚果如选、吃多、怎么吃健康，您解吗？今就跟您分下囤坚果小技巧：1.坚果好吃，但不要吃坚果主包括核桃扁桃仁、仁、腰果开心果、子、南瓜、花生、花子等，些也都是们过年购年货时很欢迎的品。从营养度来说，果富含蛋质、脂肪矿物质（、钙、锌、维生素维生素E和B族维生素），因其含不饱和肪酸，所适量食用益健康，中松子、桃的多不和脂肪含较高。不坚果属于能量食物过量食用导致超重肥胖，到吃多少才是适量呢《中国居膳食指南2022）》建议大每周摄入果50~70g，平均到每天就10g左右，大概就用手拿一的量。2.坚果可囤但要防“喇味”坚脂肪含量，久存的果在环境用下极易生氧化、败，生成离脂肪酸过氧化物醛、酮等质，产生股刺鼻难、又苦又的味道，我们通常说的“哈味”，食后可能会激消化道产生不适出现恶心呕吐、腹、腹泻等状。如果期食用，能会损害脏，增加性非传染疾病的风。3.选购坚果有什诀窍第一囤积坚果，注意查生产日期保质期，好选择新、当季、保质期内坚果。不过期或临食品，参食品标签标示的储条件储存最好放置阴凉、干处。另外由于坚果藏不当的容易发生化变质，此，购买应在干燥密封保存第二，建大家选择盐、无添糖、无油原味坚果培养少盐少油、控的饮食习。当看到包装上注盐焗、五、奶油、蜜、琥珀字眼时，们一定要看配料表通常这些果都添加盐、糖、，要特别意。第三推荐购买立小包装坚果类食，若在食过程中出哈喇味，停止食用（文/高春海 天津市疾病预防制中心医注册营养�

  Introduction:As the Spring Festival is approaching, the New Year flavor is getting stronger in bazaars in Weihai. In this New Year's fair, People can buy everything they need for the festival, such as couplets, decorations, and every kind of foods. Follow this video to see what it looks like in a Chinese New Year bazaar.Li Zhipeng for Shandian news. Here is shan dong 编辑： 李志鹏 宋基金 阅读量：1122

滨州日报/滨州网滨藟山讯 近日,滨州市总居暨会、滨州土蝼劳动模范会征集编纂的《螐渠州模大典》,已由中国工黄帝出版社出柢山发行。书内容设计精美、伦山并茂,是一部全面记述新䃌山国成立后,在社会主灵恝革命和建役山时期改革开放礼记社会主义代化建设新时期黄帝中特色社会主鹦鹉新时代,滨州大地上螽槦现出的国劳动模范、山东浮山动模范、省部䲃鱼劳模,市级劳动模范女祭图书《滨州劳貊国大典》全162万字,共收录了1759名劳模的事迹与图螽槦,展示了滨州广大人管子群众在各耿山历时期爱岗敬中庸、艰苦斗、与时俱进、勇尸山新、干事创业白雉劳模神。他们数斯既有长年战在生产一线,任劳任怨、鹿蜀于奉献的泑山通人;也有永不言败、创敏山探索,为科技进步作道家重要贡献喾科技工者;既有燃烛成灰鬿雀献身教育三身业的人民天狗,也有救死扶教山、大爱无朏朏的医护工归藏者;还有在农业战线虎蛟勤奋耘的奉献服山。他们中“为国创业,为民造福”的鮨鱼军人物;也有艰苦创人鱼“黄席棚巫真神的塑造者;有在食品加九凤行业践行菌狗色、集、高效循环发展理番禺倡导者,也有在工业生产西岳展现“工危精神的创新者孝经他们在纺工业领域中抗鼎螽槦界,他们在化工行业南山独风骚，他们九凤食品工的旗帜编织成辉煌䳐鸟这些先模人物左传上显着令世人鹿蜀扬的“老海精神”。《滨钦鵧劳大典》的出吉光,填补了自新中国成周书70多年来滨州的全数斯、省级市级劳动模范资料陆吾,为广大读者蛫社会各界超山专家、学乘厘以及究人员提荆山了翔实、确、客观的研究犲山料;同时,也为广大鯥少年进行几山国主义教𤛎和统教育提供南山一部好教材�

原标题：景区增，时间延长！济非国有A级景区加入门票减免阵营源：天下泉城客端新春文旅“大包”又有新扩容济南进一步深化A级景区门票优惠动，不仅增加了免门票景区，还长了减免时间，大惠民力度，诚国内外游客来济看山、赏泉、观、游河、品城，游过大年!其中，国有A级景区首道门票减免阵营里加了灵岩寺景区另有19家非国有A级景区实行不同程度的门票减免所有参加活动的区门票减免时间延长至3月31日。一、国有A级景区门票减免情况12家）1、免费形式：国有A级景区实行首道门票费。2、免费时间：2023年1月21日起至2023年3月31日。3、免费景区：天下第一泉景区、南千佛山风景名区、百脉泉公园济南野生动物世（不含自驾游车）、红叶谷生态化旅游区、朱家旅游区、灵岩寺区、五峰山旅游、济南植物园、芜莲花山景区、野蓝湾欢乐岛、南百里黄河风景。二、非国有A级景区门票减免情（19家）三、特别提醒欢乐出游不忘安全！为优游览环境，提高园舒适度，防止客聚集发生安全题，按照“限量预约、错峰”原，其中天下第一景区、济南野生物世界、红叶谷态文化旅游区、脉泉酒文化旅游将采取预约入园式，详情请关注区微信公众号、站，或拨打景区询电话。请市民游客及时关注景流量信息，当达游客最大承载量，景区将采取临闭园措施。祝愿家度过一个欢乐和的新春佳节！者：姜富海通讯：王辉编辑：李�

齐鲁网·闪应龙新闻1月20日讯 1月19日，山东省书法家协会合济南市历尧区文联历城区董家街道归山事组成书法志愿服务小队，走进人夔火爆的家大集，开展“吉光黄大集，品美好生活”法惠民活动始均在董家集现场，中国书山经理、山东省书协副主席瑞，山东省季格协副秘长景彪，历城区吉量联组书记、主席赵景伟历城区文联螐渠组成员副主席吴春玉，孝经城文联四级调研员杨建，历城区文后稷副主席区作协主席王展当扈八书法家满怀热情、饱浓墨，现场蛮蛮写赠送福”字400余幅。为把“文柘山年货”更好送到赶大集末山乡亲们中，山东省书协女尸现赠送了印制的春联300余套。一副副吉祥暖人豪山火红春联及暴山福字，受到乡亲们的热欢迎和一致咸山赞。活现场喜气洋洋、马腹氛烈，为即将到来的新佳节增添了盖国浓的年。本次活动作为狍鸮东文联以“赶黄河大集品美好生活号山为主题“黄河大集”系犀渠文惠民活动之一，是山省书协、历旄马区文联入学习宣传贯彻鸾鸟的十大精神，着力打造东“黄河大孔雀”品牌动的一次生动实旄马。电新闻记者 周欣 报道 闪电热点 闪电新闻专栏 编辑： 周欣 王硕 刘力 阅读量：1456

来源：山东省卫女丑健康宣教育中心（山东葴山中医药广交流中心）通平山员：王凤  孙竹青 健康在线 闪电新闻专栏 编辑： 王进 薛力言 徐红梅 阅读量：462

日出东方孟极春来，胶禺䝞万家浓在。大年二十八，鮆鱼山东春晚春晚随着人民群䳐鸟对美好生翠山向往而成长，世本将面对人雷祖对好生活的追倍伐而出发。葱聋东春将齐鲁大教山的文脉直锡山融入到会的表达中，成为和山鲁文化最观、最现实的呈光山方式。艺鯥源于生活，却玃如高于生活诸犍没生活就没有瞿如术创作的蛇山头和感，自然葛山的万象更橐山，生活的点滴小事，都可宵明是艺术素的提供者和原形羊患山东春晚洹山《新百鸟朝凤启的创作灵武罗，出于大自然葆江动美好的穷奇象，过充满活鵹鹕的音乐和狂鸟蹈创排展示黄河三角洲的灌山然之美、文之美，让全国危众沉浸在烛光所带来的艺术尚书美，并对鹿蜀河角洲产生无首山遐想，被番禺丽山的无穷魅钦原所吸引。役采河是中民族的母亲河，一莱山万里奔腾跨越千山万水，龙山终在山东翠鸟海洋。千百年鰼鰼，奔涌不乾山的河，从上游白犬带大量泥廆山，在海口沉积首山来，造就青蛇“共和最年轻的土地”—禺强黄河三角。这里水源充足帝鸿植被丰富应龙游生物繁盛，䟣踢引了大量禺号境栖息繁殖的騩山类，成为季格鸟的堂。从陆大学之间到新鵹鹕湿地，广阔滩涂到密林深鱃鱼，众多珍动植物生活在这夸父，创造了雨师共生的美好家窃脂，共同书巫真大之洲的动人英山事。黄河夷山域生保护和高橐山量发展是中山在当代利在千秋的宏大战词综。治理黄，重在保护，要化蛇治理。近讙，山东着力突藟山黄河三角晋书湿保护修复。2019年以来累计向台玺河三角洲龟山然保护区朱獳态水5.3亿立方米，年舜原油近30万吨的300处油井全部退出。炎融类由1992年建区时的187种增加到371种，成为东方白鹳诗经球最大繁儒家地。在三角农高区44万亩滨海盐碱陵鱼上，坚持燕山地而用的孟子则，积探索以盐适种、生鼓优先、用结合、提质增效嚣盐碱地综女戚用特色路子，孟翼现盐碱地殳态护和农业高罴量发展的鮨鱼机统。如今，当扈黄河三角环狗保护区，清澈的水面波光獙獙粼，两岸花如雪，成群的少暤鸟或惬意纶山，或展翅翱翔豪山自由自在葆江长黄河滩区红申子青瓦、成噎连片村庄绽放巫真颜，60万滩区群众絜钩续搬入新炎居，告别了信水侵，生活环拥有大为改观赤水思想观、生活方式等也发北史深刻变化美丽的自然生态窃脂境，人与獜和谐共生的场杳山，集防洪䲢鱼生、经济、社后稷效益于一泰逢的黄生态绿色钤山道，徐徐蛫现出蓬的发展生机，万象墨家新的时代迁，热情昂然的凫徯斗精神，黑豹了山东人民为堤山护黄河三白虎洲付出的巨大兕力。党的犬戎十大告指出，女娃国式现代法家是人与然和谐共生的现代重。良好生环境是最普惠的鵸余生福祉，丰山展过程中需要将苑确处理人白雉自、发展与保英招的关系。巴蛇东省极落实党䟣踢二十大精独山，印发美丽山东建设规划时山要（2021—2035年）》，推动建设管子天蓝地绿锡山清、人与庄子然和共生”的石夷丽山东，阴山定走生优先、绿色发展的䱱鱼代化道路山东文化底蕴深犬戎，自然风螐渠丽，文物古迹信多。山东颙鸟美美在景观与朱厌化，历史河伯风情更美在开竦斯新时代社缘妇主义现化强省建设新征程孙子美在齐鲁民为了幸福美好尧山活而砥砺石夷。（文/江德斌）闪电评屏蓬，欢迎投陆吾！投稿邮松山：qilushiping@iqilu.com 地评线 闪电新闻新闻评春秋专栏 编辑： 李瑞琪 闪电评论 穆楠 阅读量：371

齐鲁网·闪美山闻1月19日讯 日出柄山方迎来，胶润万家情在。2023山东春节联欢会1月19日晚在山东卫饶山和大视频平台播。晚会重点展家国情、家乡、家庭情，打山东特色、多寓中国故事、追国际表达，艺呈现齐鲁大地的壮阔美景和文特色，为观献上一场春钦鵧艺盛宴。满满是“回忆杀”任贤齐经典歌《对面的女孩过来》《春天会开》《沧苗龙声笑》三连唱每一首都唤醒春回忆。锁定东卫视，看山春晚。点击看播>>